Triathlon Sweden

Kunskapsplats för triathleter

Triathlon Swedens blogg (97)

Challenge Roth 2014 - Roger Boströms race report

Fakta:

Distans: 3,8k sim, 180k cykel och 42k löpning

Sim: Simning i kanal, 22 grader

Cykel: 180 km, 1 000 höjdmeter

Löp: Platt och en stor del på hårt grusunderlag

Väder: 33 grader och sol

Plats: Roth, Tyskland

Antal startande: 5 500, varav 1 500 i lag

Ja så kom dagen jag sett fram emot i ett år - Challenge Roth.

Först lite kuriosa, Challenge Roth är en av de absolut populäraste…

Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 27 Juli 2014 kl. 22.00 — Inga kommentarer

Test av HUUB 3:5 av Triathlon Sweden

Triathlon Sweden testar olika produkter löpande. Den senaste tiden har vi provat en rad olika våtdräkter från Sailfish och 2XU. Nu har turen kommit till HUUB 3:5. Denna dräkt har det varit mycket mystik över. Samtliga tester vittnar om att den är helt revolutionerande. Den speciella designen, tekniska konstruktionen som ger det utomordentliga vattenläget och vad de flesta upplever - de simmar snabbare.…

Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 17 Mars 2013 kl. 22.09 — Inga kommentarer

Exklusiv intervju med Lisa Nordén, det här visste du inte!

Klicka på länken för att läsa den exklusiva intervjun som hölls med Lisa Nordén på Playitas 23 december. Du kommer garanterat få reda på en del saker som du inte visste.

Exklusiv intervju med Lisa Nordén.pdf…

Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 3 Januari 2013 kl. 14.27 — Inga kommentarer

Sanningen om Playitas

Sanningen om Playitas av Triathlon Sweden

Klicka på länken för att läsa rapporten "Sanningen om Playitas".

Där finner du svar på frågan om Playitas är värt ett besök eller ej.…

Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 29 December 2012 kl. 23.30 — Inga kommentarer

Utvärdering Playitas av Triathlon Sweden 9 - Revansch på mig själv och intervju med Lisa.

Som ni kunde läsa mellan raderna igår var jag inte helt nöjd med min insats på gårdagens cykeltur. Idag skulle jag ta revansch på mig själv. Nu väntade 65 km med tre fantastiskt fina stigningar. Varje backe är mer eller mindre lika lång som avståndet mellan Sälens by och Sälenstugan, fast brantare. med på resan var…

Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 23 December 2012 kl. 23.30 — Inga kommentarer

Utvärdering Playitas av Triathlon Sweden 8 - Bianchidag med *GULD-glans*

Nervös, förväntansfull, nyfiken, glad, skräckslagen och road vaknade jag idag med ett leende på läpparna före klockans larm. Idag var det nämligen dags att cykla 80 härliga kilometer med Lisa Nordén. Vi skulle köra en klassisk slinga här nere som går från Playitas, Tuineje, Pajara, Betancuria, Antigua och sen tillbaka. Den innehåller tre…

Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 22 December 2012 kl. 23.00 — Inga kommentarer

Utvärdering Playitas av Triathlon Sweden 7 - test av våtdräkter

Idag var det dags att testa våtdräkter. Vi vet ju alla svårigheten med att ha möjligheten att prova flera olika dräkter och se hur de upplevs i vattnet. Oftast går vi på hörsägen och pris sen slår vi till. I o m att det är mycket pengar vi pratar om så har jag testat två tillverkare av dräkter. Jag kommer allt…

Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 21 December 2012 kl. 23.36 — Inga kommentarer

Utvärdering Playitas av Triathlon Sweden 6 - test av vattenrutchbanan

Då har vi kommit till torsdag. Denna dag skulle spenderas på Playitas med fokus test av vattenrutchbananan, sim i 50 m bassäng och löpning. Som vanlig lägger vi in core och styrkeövningar där det passar.  

Efter ofrivillig sovmorgon var det dags att dra på sig tightsen för morgonjoggen. Mål, spring upp på…

Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 20 December 2012 kl. 23.00 — Inga kommentarer

Utvärdering Playitas av Triathlon Sweden 5 - Bianchidag

Idag var det Bianchidag. Det innebär cykling, hur den turen gick och vad jag upplevde återkommer jag till lite längre fram.

Det är härligt att vakna, känna att man är utsövd, pigg och redo att ta sig an ännu en ny dag. Döm av min förvåning när klockan ringde 07:00 och jag sov som en stock. Morgonlöpning…

Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 20 December 2012 kl. 0.35 — Inga kommentarer

Utvärdering Playitas av Triathlon Sweden 4 - Arrival

Dagen började som den ska i december, med ett nytt avsnitt av julkalendern. Den i kombination med min tidsoptimism resulterade i att jag blev något sen till Arlanda. Med drygt en timme kvar till start kunde jag slå mig ner och börjar reflektera över att jag faktiskt ska fira jul på varmare breddgrader och att jag s…

Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 19 December 2012 kl. 0.00 — Inga kommentarer

Utvärdering Playitas av Triathlon Sweden 3

Hmmm, packa har aldrig varit min starka sida. Jocke Sundh (god triathlonvän) och jag pratade om att vi troligtvis har valt fel sport med tanke på vårt ordningssinne. Om det dessutom är dags för träningsläger så ska det inte bara med en uppsättning av alla kläder utan flera....som gjort att bli fel...Inte nog med att kläder ska med, laddare till klockan, vattenflaskor, verktyg, bars, gels, solglasögon....bla bla bla......…

Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 16 December 2012 kl. 0.00 — Inga kommentarer

Utvärdering Playitas av Triathlon Sweden 2

Bitarna börjar sakta falla på plats inför utvärderingsveckan på Playitas. Förutom att vända upp och ner på anläggningen ska jag även genomföra ett test av våtdräkter. Jag vill ta reda på;

1) vad har hänt rent materialtekniskt de senaste åren?

2) Vad skiljer en dräkt som kostar 9 000 kr mot en dräkt som kostar 3 000 kr?…

Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 12 December 2012 kl. 21.30 — Inga kommentarer

Utvärdering Playitas av Triathlon Sweden

Här kommer du att kunna följa mig under en vecka, 18-25 december på semesterträningsparadiset Playitas.

Jag kommer att vända upp och ner på denna anläggning och testa allt från vattenrutschbanan, cykelvägar, gym, aircondition, löpstigar, utegym internet-uppkoppling, service, atmosfär,maten, Atlanten, simbassängen med mera.

Mina dagar kommer att bestå av ca 5-6…

Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 28 November 2012 kl. 21.18 — Inga kommentarer

Erfarenheter från min första Ironman-tävling

Inför min Frankfurt premiär har jag hunnit med tre starter i Kalmar samt diverse sprint och olympiska distanstävlingar. Nu var det dags att göra premiär i den STORA cirkusen och bli en IRONMAN (ett mål jag haft). Här följer en racerapport och några personliga slutsatser…

Vaknar kl 04:00 på tävlingsdagen, upp äter en lätt frulle, fixar och grejar för att ta bussen till starten kl 05:00. Väl utanför hotellet är det ca 500 personer till som tänkte samma sak. Tysk logistik fixar detta…

Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 5 Augusti 2011 kl. 17.30 — Inga kommentarer

Test av Polar RCX5

Här kommer en första testrapport av den nya POLAR klockan RCX5, som många har pratat om, men inte så många har sett ännu.

Vad jag vet är klockan ännu inte riktig ute i alla affärer men den är nog mer och mer tillgänglig med varje vecka som går.

Jag vill påstå det är den första riktiga klockan från POLAR som riktar sig till triathleter och som fungerar riktig bra…

Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 5 Augusti 2011 kl. 13.41 — Inga kommentarer

Det blev Kalmar till slut...puhh :)

Skrev ett blogginlägg i slutet på året, slutade ngt i stil med ”nu kör vi!”. Meningen syftade till att satsningen på Kalmar 2010 skulle starta. Blev inte så direkt, dels lite tuffa privata saker men framförallt en efterhängsen vadskada som förhindrade löpning från oktober till i maj. Under hela vintern har jag simmat och suttit på trainern för att hålla igång. Efter test av tejp, behandlingar av olika slag började jag få grepp om löpningen. Plötsligt kunde jag springa 5 min utan kramp, sen 7,… Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 11 Augusti 2010 kl. 22.30 — Inga kommentarer

Tävlingspremiären avklarad

Ja då var tävlingspremiären avklarad. Kan konstatera att jag simmar långsamt, växlar, cyklar och springer godkänt. Simningen var utan våtdräkt och det är ej till min fördel. Ändå när jag låg där och plaskade så

tyckte jag det kändes helt ok då jag blev omsimmad av en tävlande som bröstsimmade! Min placering i herrklassen M40 blev 16 av 34. Tiderna sim 34 min, T1 1:02, Cykel 1:12.58, T2 49 s och Löpning 45:21 min, totalt 2:34.09. Tar med mig den fokuserade känsla som…

Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 11 Juli 2010 kl. 22.00 — Inga kommentarer

Dags för tävlingspremiär!

Håller på och förbereder mig för SM i Olympisk distans. Ganska skoj att upptäcka att datumen gått ut för länge sedan på min hink Elctrolyte. Ja ja, säkert inget fel på den så i skrivande stund sitter jag och fyller på vätskedeoperna med gamla grejer. Funderar lite på om det kanske räcker med vatten, hmmm…Nja, jag

har säkert för lite ”av de där electolyterna” så jag kör på ett tag till. Undra

vad en elctrolyte är…



Gjorde en…

Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 9 Juli 2010 kl. 22.05 — Inga kommentarer

Dear Roger...

Kul att det äntligen ska bli av, en riktig Ironman tävling. Har redan målbilden klar och det är när jag drar på mig min Finisher T-shirt - coolt.

För övrigt tränas det på lite extra just nu, lutar åt att jag kör SM i långdistans. Ser inte varför jag ska avstå om formen hyfsad. Tränar på några veckor till så får vi se.



Annars blir tävlingspremiären i Örserum. Hörde att det är en jobbig cykling och det är ju bra då själva tävlingen för mig blir ett… Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 30 Juni 2010 kl. 21.00 — Inga kommentarer

Vad roligt, jag har fått pris från Svenska Triathlonförbundet

Här är deras motivering



Årets eldsjäl 2009 - Roger Boström, skaparen av communityn Triathlon Sweden



Utdelas till en person som visat prov på brinnande engagemang och som genom kreativitet skapat

extra goda förutsättningar för vår idrott.



Tack till alla medlemmar i TS som gör det riktiga jobbet med att få med kompisarna till träningar, tävlingar och pratar triathlon i största allmänhet.… Fortsätt

Tillagt av Triathlon Sweden den 10 Maj 2010 kl. 22.04 — 1 Inlägg

Anmälan SM Vansbro Triathlon 2017, klicka logga

Triathlon Sweden på Facebook, klicka logga

Stretching-övrningar, klicka bild

Triathlon Sweden rekommenderar

Triathlon Calculator

Running Calculator

Vilken tid ska du ha på loppet? klicka här!

Triathlon injury prevention archive

Videor

  • Lägg till videor
  • Se alla

Kontaktuppgifter

triathlonsweden@gmail.com

© 2017   Created by Triathlon Sweden.   Drivs med tekniken bakom

Emblem  |  Rapportera en händelse  |  Användarvillkor