Triathlon Sweden

Kunskapsplats för triathleter

Bra stretchövning för rumpan!!!!

Visningar: 372

Kommentera

Du måste vara medlem i Triathlon Sweden för att lägga till kommentarer!

Gå med i Triathlon Sweden

Kommentar av Triathlon Sweden den 29 November 2011 kl. 21.10

Jag hade problem med krampande vader och ont under i vänster hälkudde. Började köra styrka och framförallt den här övning. Vips så rättade allt till sig. Den här övningen kommer åt rätt sätt och ställe! Kan rekommenderas (och andra övningar om ger dig bra rörlighet i rumpan och höfter).

Anmälan SM Vansbro Triathlon 2017, klicka logga

Triathlon Sweden på Facebook, klicka logga

Stretching-övrningar, klicka bild

Triathlon Sweden rekommenderar

Triathlon Calculator

Running Calculator

Vilken tid ska du ha på loppet? klicka här!

Triathlon injury prevention archive

Videor

  • Lägg till videor
  • Se alla

Kontaktuppgifter

triathlonsweden@gmail.com

© 2017   Created by Triathlon Sweden.   Drivs med tekniken bakom

Emblem  |  Rapportera en händelse  |  Användarvillkor