Kelly Williamson To Take On 3M Half Marathon

The Austin-based triathlete will jump into the 2012 season with a half marathon.

My Chemical Romance: Swim-Specific Shampoos

Sick of that straw hair feeling from all your pool time? Swim-specific shampoos can make a big difference in defending against chlorine.

The Inside Scoop: Race During The Off-Season

Need a challenge to stay motivated this off-season? Sign up for an indoor triathlon.

From The Inside Triathlon Archives: Prepare For The British Invasion

Inside Triathlon's trip across the pond reveals Britain’s greatest threat to triathlon.

Photos: The Brownlee Brothers

Go inside the lives of the Brownlee brothers, who are favored to take the top two spots at this summer's Olympic games.

Triathlon Training Camps

Want to refine your form, brush up on your racing skills and log high quality training miles? Sign up for a triathlon training camp. Choose from various dates, locations and coaches to find the one that's right for you.

How to Periodize Your Training

Create purpose in every season and workout with periodized training.

Treadmill Training With Dave Scott

Practice leg turnover and build muscular endurance with this treadmill workout from Ironman Champion Dave Scott.

What to Expect at a Winter Triathlon

Run, bike, and ski: It?s not your standard multisport event but, in the middle of the offseason, winter triathlons are a fun and adventurous way to stay in shape.

How to Prep for a Successful Season

The first step to get ready for this season is to review last season. In this video, triathlon coach Chris Janzen reveals the right questions to ask when evaluating your performance.

Öppet elitläger i Falun 17-19 februari

Under helgen kommer Svenska militärlandslaget i triathlon och aktiva vid Dala Sports Center Triathlon (fd Triathlonhögskolan) att ha en träningshelg. Är du elitaktiv och sugen på att få en extra boost i din vinterträning och samtidigt få träna med andra elitaktiva? Då är du välkommen till Falun den 17-19 februari.

Hungriga arrangörer träffades i Linköping

20 personer från ett tiotal tävlingar träffades i helgen i Linköping för att under en fullspäckad dag få lära sig mer om allt som har med arrangemang att göra.

Tri4fun-tour 2012

2012 arrangeras en serie öppna ungdomsläger i våra 4 distrikt. Lägren genomförs i samarbete mellan Distriktsförbund och lokala föreningar på 4 olika platser och tidpunkter under året. Ta chansen att lära känna nya kompisar, få lära dig nya saker och ha mycket roligt.

10 km 29:50

Bosön, vilket ställe. Vet inte vad det är som gör att det alltid går så fort där ute. Måste vara atmosfären, alla miljontals fotnedsättningar före oss som gjort banorna så snabba. Hoppas inte att 200 meters ovalen är felmätt bara, då skulle mitt självförtroende verkligen få sig en törn?!

På Schemat ikväll stod 12*400 meter. Vi parade ihop oss i jämnstarka par. En av oss startade sedan vilade man medan den andra sprang sin 400:ing. Jag teamade som vanligt ihop med David som just nu ...

Sköljpass

Som befarat blev det en blöt konferens. Vi kom dit med goda avsikter och träningskläder i bagen. Men efter timmar av diskussioner och annat så fann jag helt enkelt inte motivationen att ge mig ut i kolmörkret på glashala vägar med dubbfria skor. Dessutom sägs det finnas gott om Vildsvin på Mörkö. Antar att en 60 minuters jogg bland rovdjur och andra märkliga kreatur inte kommer vara det som tar mig upp på pallen i sommar?!
Tyvärr kom gamla Nelker fram på kvällen, han som både dricker, sn ...

Tusingar

Deltagarrekord på Bosön. Min anspråkslösa löpargrupp TT hade till uppgift att köra 6*1000 meter med 60 seks ståvila. Stolt att de flesta verkar ha löst uppgiften med bravur. Jämna splits sånär på nån/några sekunder. 

Själv tycker jag att jag fick till det riktigt bra trots gårdagens 29 km och simpasset tidigare idag. Splits 3:28, 3:25, 3:24, 3:22, 3:20 & 3:16. Sista två var tuffa men med bibehållen kontroll. Tack åter igen David & Calle för att ni håller farten uppe.
< ...

Tomt i tanken

Har normalt väldigt hög förbränning. Alltid haft. Har problem med blodsockerfall, speciellt hade jag det i tonåren. Detta har lett till att jag tvingas äta någonting mer eller mindre varannan timme för att hålla humöret i schack. Min mamma hade t ex nästan alltid en Snickers med sig när vi sågs eller ett rikskuponghäfte i högsta hugg. Finns ett talesätt som en kollega lärde mig som stämmer in bra, "Vägen till en mans hjärta går via magen".

Igår åt jag två ordentliga frukostar innan ...

Swimming Technique: 7 Ways to Improve Your Form

Have you been training your swim like a triathlete, concerned with intensity and volume? Instead, you need to train like a six-year-old, learning the basics of proper technique. Here's how to get started.

Why You Should Embrace Your Slow Swim Times

After 45 years of competitive swimming, Total Immersion coach Terry Laughlin logged his slowest 1000-yard swim time yet. Find out why he's not worried.

How to Add Propulsion to Your Stroke

In this swim clinic video, Janus Javier, of Total Immersion shares his fundamentals of the perfect stroke and what you can do with your hands to boost your power in the water.

Running for Swimmers

Need a break from the pool? Try running. Here's what you need to know to get started.

Strength Training for Swimmers

Try these strength training workouts to power your swim stroke.

What to Eat Before a Race

Pre-race fueling is an important part of every endurance athlete's performance. But what should you have in the hours and days leading up to the race? And what foods should you avoid before the big event?

10 Natural Race Food Alternatives

Tired of gels? Fuel more naturally with these convenient and delicious race foods.

How to Motivate Yourself to Run

In this video, Matt Fitzgerald, author and running coach, shares some simple "mental tricks" he uses to get himself out for a run when he's feeling fatigued and unmotivated.

5 Key Stretches for Runners

Try these pre- and post-run stretches to stay strong and injury-free.

Plantar Fasciitis Prevention Tips

Plantar fasciitis is a painful and prevalent injury for many runners. Here's how to treat and prevent this common injury.