Going Pro: Meet 5 New Male Pros

Meet five guys who are making the jump up to the pro ranks in 2012.

Video: Quantifying Your Recovery

Learn how keeping a close eye on certain recovery measurements can help you perform to your full potential.

Middle Age Segment Of Triathlon Continues To Grow

New triathletes are older, with the biggest growth in the 35-39 and 40-44 age groups.

Emma Jackson To Kick Off 2012 Season This Weekend

Olympic hopeful Emma Jackson will make her race debut for the year at the Seven Sunshine Coast Enduro Triathlon.

Photos: USA Triathlon Winter National Championships

Photos of the 2012 USA Triathlon Winter National Championships from Homestake Lodge in Montana.

Triathlon Training Camps

Want to refine your form, brush up on your racing skills and log high quality training miles? Sign up for a triathlon training camp. Choose from various dates, locations and coaches to find the one that's right for you.

How to Periodize Your Training

Create purpose in every season and workout with periodized training.

Treadmill Training With Dave Scott

Practice leg turnover and build muscular endurance with this treadmill workout from Ironman Champion Dave Scott.

What to Expect at a Winter Triathlon

Run, bike, and ski: It?s not your standard multisport event but, in the middle of the offseason, winter triathlons are a fun and adventurous way to stay in shape.

How to Prep for a Successful Season

The first step to get ready for this season is to review last season. In this video, triathlon coach Chris Janzen reveals the right questions to ask when evaluating your performance.

Nyinsatt vecka till Playitas

STF:s träningsresor till Playitas / Fuerteventura har blivit en succé. Januariveckan hade 45 deltagare. I utvärderingen anger över 80 % att de är mycket nöjda med resan. Den ordinarie resan i april är fullbokad (63 deltagare) och STF har därför tillsammans med Apollo beslutat att lägga till ytterligare en vecka i april. Tag chansen att träna i en underbar miljö tillsammans med triathleter på alla nivåer!

Öppet elitläger i Falun 17-19 februari

Under helgen kommer Svenska militärlandslaget i triathlon och aktiva vid Dala Sports Center Triathlon (fd Triathlonhögskolan) att ha en träningshelg. Är du elitaktiv och sugen på att få en extra boost i din vinterträning och samtidigt få träna med andra elitaktiva? Då är du välkommen till Falun den 17-19 februari.

Hungriga arrangörer träffades i Linköping

20 personer från ett tiotal tävlingar träffades i helgen i Linköping för att under en fullspäckad dag få lära sig mer om allt som har med arrangemang att göra.

Sick game plan

Har sedan i onsdags varit sjuk, inte allvarligare än en rejäl förkylning men tillräckligt för att vara träningsfri. Inte så kontstigt att man åker på saker när man ständigt har barn som har gardinsnor hängande i näsan. Tur i oturen hade jag vilovecka så det var inga viktiga nyckelpass som brann upp. Träningsmässigt finns det alltså inget att rapportera men det har ändå hänt en del saker som kommer ha positiv påverkan på året.

Har bokat två träningsläger. Det första är Head Swimcamp ...

10 km 29:50

Bosön, vilket ställe. Vet inte vad det är som gör att det alltid går så fort där ute. Måste vara atmosfären, alla miljontals fotnedsättningar före oss som gjort banorna så snabba. Hoppas inte att 200 meters ovalen är felmätt bara, då skulle mitt självförtroende verkligen få sig en törn?!

På Schemat ikväll stod 12*400 meter. Vi parade ihop oss i jämnstarka par. En av oss startade sedan vilade man medan den andra sprang sin 400:ing. Jag teamade som vanligt ihop med David som just nu ...

Sköljpass

Som befarat blev det en blöt konferens. Vi kom dit med goda avsikter och träningskläder i bagen. Men efter timmar av diskussioner och annat så fann jag helt enkelt inte motivationen att ge mig ut i kolmörkret på glashala vägar med dubbfria skor. Dessutom sägs det finnas gott om Vildsvin på Mörkö. Antar att en 60 minuters jogg bland rovdjur och andra märkliga kreatur inte kommer vara det som tar mig upp på pallen i sommar?!
Tyvärr kom gamla Nelker fram på kvällen, han som både dricker, sn ...

Tusingar

Deltagarrekord på Bosön. Min anspråkslösa löpargrupp TT hade till uppgift att köra 6*1000 meter med 60 seks ståvila. Stolt att de flesta verkar ha löst uppgiften med bravur. Jämna splits sånär på nån/några sekunder. 

Själv tycker jag att jag fick till det riktigt bra trots gårdagens 29 km och simpasset tidigare idag. Splits 3:28, 3:25, 3:24, 3:22, 3:20 & 3:16. Sista två var tuffa men med bibehållen kontroll. Tack åter igen David & Calle för att ni håller farten uppe.
< ...

Swimming Technique: 7 Ways to Improve Your Form

Have you been training your swim like a triathlete, concerned with intensity and volume? Instead, you need to train like a six-year-old, learning the basics of proper technique. Here's how to get started.

Why You Should Embrace Your Slow Swim Times

After 45 years of competitive swimming, Total Immersion coach Terry Laughlin logged his slowest 1000-yard swim time yet. Find out why he's not worried.

How to Add Propulsion to Your Stroke

In this swim clinic video, Janus Javier, of Total Immersion shares his fundamentals of the perfect stroke and what you can do with your hands to boost your power in the water.

Running for Swimmers

Need a break from the pool? Try running. Here's what you need to know to get started.

Strength Training for Swimmers

Try these strength training workouts to power your swim stroke.

5 Running Workouts to Do With a Partner

Hit the road with a partner and try these five workouts to spice up your running routine.

5 Starting Steps for a First-Time Marathoner

Are you a hopeful first-time marathoner? Read these five tips to successfully conquer 26.2 miles.

What to Do With Your Old Race Bibs, T-shirts, and Medals

Stop throwing your old race numbers, t-shirts, and medals in a junk drawer. Show off your accomplishments with one of these six crafty ideas.

What to Eat Before a Race

Pre-race fueling is an important part of every endurance athlete's performance. But what should you have in the hours and days leading up to the race? And what foods should you avoid before the big event?

10 Natural Race Food Alternatives

Tired of gels? Fuel more naturally with these convenient and delicious race foods.