Triathlon Sweden

Triathlon Sweden verkar för att utveckla triathlon i Sverige. Här hittar du tips, tävlingar, klubbar och inspiration, välkommen du också!

Medlemmar

  • Nina Lundgren
  • Daniel
  • Per Askling
  • Jörgen Linder
  • Niclas Gustafsson
  • Daniel Goetz
  • Anders Wigbäck
  • Malin Bjerke
  • Peter Fredriksson
  • Tommy tapio Hagström
  • Hans I Jonsson
  • Fredrik Orava
  • Fredrik Björnsson
  • Peter Hällberg
  • Luleå Midnight Swim
  • Andreas Oscarsson
  • Steeve
  • Martin Lindqvist
  • Jocke F
  • jan-anders wik

Joe Friel

What Is Fatigue?

Fatigue is a primary limiter standing between you and better performance. If you could delay or resist the sensations of fatigue you would go faster and last longer at a given effort level--the ultimate purpose of training. Yet we never rid ourselves of fatigue, which is actually a good thing...

Should You Use Protein After a Workout?

It’s common for athletes to take in some carbohydrate after a workout. The desire for sugar is typically high at that time. This is beneficial in that it is known to increase the glycogen stores in the muscles which have been depleted by exercise. Decades of research has shown this...

My Favorite Books from 2011

Someone asked me a while back what books I had read recently that I particularly liked. I read a few in 2011. Some were sport-related and the others were just for fun. Here are the three from the sport category that stood out for me and which I’d highly recommend....

Select Athlete Workshop

On February 4 the FASTER* cycling center and I will present a workshop in Scottsdale, Ariz., for about a dozen athletes I handpick to attend. The purpose of the selection is to have a small group of participants who have a great deal in common, such as their sport, experience,...

Senaste aktivitet

Profilikon
MiniatyrMiniatyr
Nina Lundgren och Daniel gick med i Triathlon Sweden för 19 timmar sedan
Profilikon

TOK Billiga Wetsuits

Blogginlägg av Anders Ingelsten igår
Profilikon
Per Askling är nu medlem i Triathlon Sweden Måndag
Profilikon

Ironman Kalmar 2012 på Kalmar Sweden

Miniatyr
18 Augusti 2012 hela dagen
Jens Zetterstedt närvarar på Roger Bostrom\s evenemang Måndag
Profilikon
Lars Olvén uppdaterade sin profil Måndag
Profilikon
Jörgen Linder är nu medlem i Triathlon Sweden 21 Jan
Profilikon

Ironman Kalmar 2012 på Kalmar Sweden

Miniatyr
18 Augusti 2012 hela dagen
Malin Bjerke närvarar på Roger Bostrom\s evenemang 20 Jan
Profilikon
Malin Bjerke uppdaterade sin profil 20 Jan

Forum

Jan-Henrik Bäck

Tävlingsnyhet 2012

Startad av Jan-Henrik Bäck i Nyheter Okt 17, 2011.

Jimmy Lejonhammar

Marknadsundersökning, funktionskläder.

Startad av Jimmy Lejonhammar i Övrigt Okt 12, 2011.

Silene Jellum Ling

Ny triathlonist behöver svar på frågor 2 Svar 

Startad av Silene Jellum Ling i Övrigt. Senaste svar av Roger Bostrom Jul 13, 2011.

Thomas Ahlerup

Livsfarliga cykelfällor och styrkan i RoadID konceptet

Startad av Thomas Ahlerup i Cykel Jun 12, 2011.

Anna Pojen

Vad behöver man som nybörjare? 2 Svar 

Startad av Anna Pojen i Utrustning. Senaste svar av Anna Pojen Maj 9, 2011.

Andrii Shcherbanivskyi

5th Int'l 113 Iron Triathlon Slavic Wave 1 Svar 

Startad av Andrii Shcherbanivskyi i Övrigt. Senaste svar av Andrii Shcherbanivskyi Feb 15, 2011.

jonas nygren

Landsvägscykling Italien, Ligurien, San Remo

Startad av jonas nygren i Cykel Jan 17, 2011.

Linda Eriksson

Träningsläger!? 3 Svar 

Startad av Linda Eriksson i Övrigt. Senaste svar av Daniel Giray Dec 28, 2010.

Lotta Olsson

nybörjare triathlon 3 Svar 

Startad av Lotta Olsson i Simning. Senaste svar av Lasse Alenius Dec 15, 2010.

 

Nyheter från Competitor Triathlon

Kelly Williamson To Take On 3M Half Marathon

The Austin-based triathlete will jump into the 2012 season with a half marathon.

My Chemical Romance: Swim-Specific Shampoos

Sick of that straw hair feeling from all your pool time? Swim-specific shampoos can make a big difference in defending against chlorine.

The Inside Scoop: Race During The Off-Season

Need a challenge to stay motivated this off-season? Sign up for an indoor triathlon.

From The Inside Triathlon Archives: Prepare For The British Invasion

Inside Triathlon's trip across the pond reveals Britain’s greatest threat to triathlon.

Photos: The Brownlee Brothers

Go inside the lives of the Brownlee brothers, who are favored to take the top two spots at this summer's Olympic games.

Tips från Active.com

Triathlon Training Camps

Want to refine your form, brush up on your racing skills and log high quality training miles? Sign up for a triathlon training camp. Choose from various dates, locations and coaches to find the one that's right for you.

How to Periodize Your Training

Create purpose in every season and workout with periodized training.

Treadmill Training With Dave Scott

Practice leg turnover and build muscular endurance with this treadmill workout from Ironman Champion Dave Scott.

What to Expect at a Winter Triathlon

Run, bike, and ski: It?s not your standard multisport event but, in the middle of the offseason, winter triathlons are a fun and adventurous way to stay in shape.

How to Prep for a Successful Season

The first step to get ready for this season is to review last season. In this video, triathlon coach Chris Janzen reveals the right questions to ask when evaluating your performance.

Nyheter från Svenska Triathlonförbundet

Öppet elitläger i Falun 17-19 februari

Under helgen kommer Svenska militärlandslaget i triathlon och aktiva vid Dala Sports Center Triathlon (fd Triathlonhögskolan) att ha en träningshelg. Är du elitaktiv och sugen på att få en extra boost i din vinterträning och samtidigt få träna med andra elitaktiva? Då är du välkommen till Falun den 17-19 februari.

Hungriga arrangörer träffades i Linköping

20 personer från ett tiotal tävlingar träffades i helgen i Linköping för att under en fullspäckad dag få lära sig mer om allt som har med arrangemang att göra.

Tri4fun-tour 2012

2012 arrangeras en serie öppna ungdomsläger i våra 4 distrikt. Lägren genomförs i samarbete mellan Distriktsförbund och lokala föreningar på 4 olika platser och tidpunkter under året. Ta chansen att lära känna nya kompisar, få lära dig nya saker och ha mycket roligt.

Här anmäler du dig till nästa års tävlingar i Sverige

Bloggposter

Joakim Petersson

Krutgubbens tävlingskalender 2012

Äntligen har 2011 övergått till 2012, shit vad jag har längtat. Bara att säga 2012 får mitt andrenalin att rinna till. 2012 är året när jag fyller 50 år och har som mål att uppnå min fysiska fulländning. Idag är det bara 174 dagar kvar till min födelsedag den 23/6.

Mina planer för 2012 är att träna och äta bättre och smartare än någonsin.

Följande tävlingar är inbokade.

Vasaloppet öppet spår 90km

Springcross 18km löpning

Geiranger halvmarathon 21,1km…

Fortsätt

Upplagd av Joakim Petersson den 1 Januari 2012 klockan 8.41

Blogg från Mr. Nelker

10 km 29:50

Bosön, vilket ställe. Vet inte vad det är som gör att det alltid går så fort där ute. Måste vara atmosfären, alla miljontals fotnedsättningar före oss som gjort banorna så snabba. Hoppas inte att 200 meters ovalen är felmätt bara, då skulle mitt självförtroende verkligen få sig en törn?!

På Schemat ikväll stod 12*400 meter. Vi parade ihop oss i jämnstarka par. En av oss startade sedan vilade man medan den andra sprang sin 400:ing. Jag teamade som vanligt ihop med David som just nu ...

Sköljpass

Som befarat blev det en blöt konferens. Vi kom dit med goda avsikter och träningskläder i bagen. Men efter timmar av diskussioner och annat så fann jag helt enkelt inte motivationen att ge mig ut i kolmörkret på glashala vägar med dubbfria skor. Dessutom sägs det finnas gott om Vildsvin på Mörkö. Antar att en 60 minuters jogg bland rovdjur och andra märkliga kreatur inte kommer vara det som tar mig upp på pallen i sommar?!
Tyvärr kom gamla Nelker fram på kvällen, han som både dricker, sn ...

Tusingar

Deltagarrekord på Bosön. Min anspråkslösa löpargrupp TT hade till uppgift att köra 6*1000 meter med 60 seks ståvila. Stolt att de flesta verkar ha löst uppgiften med bravur. Jämna splits sånär på nån/några sekunder. 

Själv tycker jag att jag fick till det riktigt bra trots gårdagens 29 km och simpasset tidigare idag. Splits 3:28, 3:25, 3:24, 3:22, 3:20 & 3:16. Sista två var tuffa men med bibehållen kontroll. Tack åter igen David & Calle för att ni håller farten uppe.
< ...

Tomt i tanken

Har normalt väldigt hög förbränning. Alltid haft. Har problem med blodsockerfall, speciellt hade jag det i tonåren. Detta har lett till att jag tvingas äta någonting mer eller mindre varannan timme för att hålla humöret i schack. Min mamma hade t ex nästan alltid en Snickers med sig när vi sågs eller ett rikskuponghäfte i högsta hugg. Finns ett talesätt som en kollega lärde mig som stämmer in bra, "Vägen till en mans hjärta går via magen".

Igår åt jag två ordentliga frukostar innan ...

Tema Sim

Swimming Technique: 7 Ways to Improve Your Form

Have you been training your swim like a triathlete, concerned with intensity and volume? Instead, you need to train like a six-year-old, learning the basics of proper technique. Here's how to get started.

Why You Should Embrace Your Slow Swim Times

After 45 years of competitive swimming, Total Immersion coach Terry Laughlin logged his slowest 1000-yard swim time yet. Find out why he's not worried.

How to Add Propulsion to Your Stroke

In this swim clinic video, Janus Javier, of Total Immersion shares his fundamentals of the perfect stroke and what you can do with your hands to boost your power in the water.

Running for Swimmers

Need a break from the pool? Try running. Here's what you need to know to get started.

Strength Training for Swimmers

Try these strength training workouts to power your swim stroke.

Tema Löpning

What to Eat Before a Race

Pre-race fueling is an important part of every endurance athlete's performance. But what should you have in the hours and days leading up to the race? And what foods should you avoid before the big event?

10 Natural Race Food Alternatives

Tired of gels? Fuel more naturally with these convenient and delicious race foods.

How to Motivate Yourself to Run

In this video, Matt Fitzgerald, author and running coach, shares some simple "mental tricks" he uses to get himself out for a run when he's feeling fatigued and unmotivated.

5 Key Stretches for Runners

Try these pre- and post-run stretches to stay strong and injury-free.

Plantar Fasciitis Prevention Tips

Plantar fasciitis is a painful and prevalent injury for many runners. Here's how to treat and prevent this common injury.
 
 
 

Triathlon Sweden rekommenderar

Träningsmusik, klicka logga

 

McMillian Running Calculator

Hur snabb är du nu? Kolla McMillan Running Calculator, klicka här!

Stel? Ont? Klicka på bild för tips och råd.

Blandat

Vad kan du göra på Triathlon Sweden?

Här hittar du alla avsnitt som presenterats om hur du kan använda denna plattform för att stimulera och hjälpa dig att nå dina triathlon-mål.

 

Så funkar Triathlon Sweden

 

--------------------------------------------------------------------------

Kontakt: triathlonsweden@gmail.com

Grupper

Bilder

Laddar…
  • Lägg till Bilder
  • Se alla

© 2012   Created by Roger Bostrom.

Emblem  |  Rapportera en händelse  |  Användarvillkor