Triathlon Sweden

Kunskapsplats för triathleter

Triathlon Sweden verkar för att utveckla triathlon i Sverige. Medlemskap är gratis, välkommen du också!

Medlemmar

Tweets från Lisa Norden

Nyheter från Competitor Triathlon

Laddar… Läser in flödet

Triathlete Europe

Laddar… Läser in flödet

Joe Friel

Laddar… Läser in flödet

Slowtwitch

Laddar… Läser in flödet

Senaste aktivitet

Thomas Gunnarsson närvarar på Triathlon Sweden\s evenemang
Miniatyr

Ironman Kalmar Sweden 2015 på Kalmar

15 Augusti 2015 hela dagen
för 1 timme sedan
Thomas Gunnarsson uppdaterade sin profil
för 1 timme sedan
Åsa Garfvé visades
för 1 timme sedan
ProfilikonThomas Gunnarsson och Åsa Garfvé gick med i Triathlon Sweden
för 1 timme sedan
 

How the Center-Mount Snorkel Can Improve Your Swimming

http://www.active.com/Assets/center-mount+snorkel.jpg

The swim leg in a triathlon is often what keeps beginners from joining in on the fun. Part of this is due to the difficulty of gaining comfort in the water when surrounded by other swimmers and confidence in your own abilities.

So where do you begin?

The center-mount snorkel could be a training tool that could help to solve some of your problems in the water.

More: Swimming Tips for Beginners

The center-mount snorkel is designed to be used at swimming speeds and allows you to maintain proper body alignment throughout. The ability to swim at all speeds with both arms and legs is very significant to the learning process, especially when you are not having to turn or lift the head to breathe. I'm sure when you woke up today, breathing was not on your list of top-20 things to get done, but when you jump into a body of water breathing goes from not even being on your list, to priority number one.

If you took a poll of people in the United States about what the best form of exercise is, swimming would be right up there near the top, if not the very top. Then why don't more people swim? Quite simply because they can't breathe, or they breathe incorrectly or inefficiently.

A person of any ability can learn to breathe correctly through a snorkel. Once breathing becomes natural, a person will then relax, and eventually will not have to consciously think about breathing. Imagine getting up in the morning to go for a run or bike and having to think about every inhale and exhale. It may seem silly, but this is how many people's trip to the pool plays out. The snorkel will allow a person to remove breathing from their mental equation,  which allows you to focus completely on your stroke technique.

More: 8 Items for Your Triathlon Gear Bag

Fortsättning här

Bilder

Laddar…
  • Lägg till Bilder
  • Se alla

Nyheter från Svenska Triathlonförbundet

Laddar… Läser in flödet

Kostdoktorn.se

Laddar… Läser in flödet

Feel for the water.com

Laddar… Läser in flödet

 
 
 

Långtidshyra av tjänstebilar till fast pris

Begagnade tjänstebilar till privatpersoner

http://api.ning.com/files/q34XLvoT5Yh60sCoxH3mTJVeID0WMEMsS3qMwhiG25s1usnwSa-RG65rebiTAbyNow*4LSPv2*F3jraP-8GR7u8T9WyuW8xB/Logo.png?width=220

Stretching-övrningar, klicka bild

Triathlon Sweden rekommenderar

Träningsmusik, klicka logga

Triathlon Calculator

Running Calculator

Vilken tid ska du ha på loppet? klicka här!

Videor

  • Lägg till videor
  • Se alla

Bloggposter

Ironman 2016

Hejsan

 

Jag funderar på att vara med i Kalmar 2016. Har tidigare genomfört 2 IM (ca 15 år sedan).

 

Frågor om långsiktigt träningsupplägg: Ska jag bygga distans först och snabbhet sedan eller tvärt om?

Eller…

Fortsätt

Upplagd av Anders Hammarsten den 1 Augusti 2014 klockan 15.25 — 1 Inlägg

Challenge Roth 2014 - Roger Boströms race report

Fakta:

Distans: 3,8k sim, 180k cykel och 42k löpning

Sim: Simning i kanal, 22 grader

Cykel: 180 km, 1 000 höjdmeter

Löp: Platt och en stor del på hårt grusunderlag

Väder: 33 grader och…

Fortsätt

Upplagd av Triathlon Sweden den 27 Juli 2014 klockan 22.00

Här beskriver jag min väg till Ironman 2015 samt vad som händer i mitt liv.

Kolla in min blogg på: http://mickech.wordpress.com

/Micke Ch

Upplagd av Micke Ch den 13 April 2014 klockan 22.33

Kontaktuppgifter

triathlonsweden@gmail.com

© 2014   Created by Triathlon Sweden.

Emblem  |  Rapportera en händelse  |  Användarvillkor